DESCRIEREA PROBELOR DE CONTROL

,,Esenta evaluarii este cunoasterea efectelor actiunii desfasurate, pentru ca pe baza informatiilor obtinute, aceasta activitate sa poata fi imbunatatita si perfectionata in timp.

A evalua rezultatele sportive inseamna a determina masura in care obiectivele programului de pregatire au fost atinse, precum si eficienta metodelor de dezvoltare a calitatilor motrice utilizate."[1].

Alergarea de viteza pe 30 metri.

Obiectiv: evaluarea vitezei de deplasare.

Instructiuni pentru executie : Se pleaca la semnal sonor dinapoia liniei de plecare, cu start din picioare. Se cronometreaza timpul in secunde si sutimi de secunda.

Alergarea de rezistenta pe 600 metri.

Obiectiv: evaluarea rezistentei generala, in regim aerob.

Instructiuni pentru executie : Se alearga pe un teren plat, contra cronometru, rezultatul se exprima in minute si secunde. Transformarea alergarii in mars se considera abandon.

Saritura in lungime dupa loc

Obiectiv: evaluarea fortei explozive a picioarelor( detenta).

Instructiuni pentru executie : din stand usor departat, inapoia unei linii trasate pe sol, subiectul executa dupa un prealabil elan (ridicare pe varfuri, concomitent cu ridicarea bratelor, flexia usoara a genunchilor urmata de coborarea bratelor prin inainte spre inapoi) o desprindere de pe ambele picioare intr- o saritura cat mai lunga.

Se permite o singura pendulare a bratelor pentru elan, se masoara distanta de la varfuri (pozitia de plecare) la calcaie (pozitia de aterizare).

Suprafata pe care se sare sa fie neteda si nealunecoasa. Rezultatele se inregistreaza in centimetri.

Aruncarea mingii de oina la distanta

Obiectiv: evaluarea fortei explozive a bratelor.

Instructiuni pentru executie : se executa fara elan, cu virful piciorului opus bratului de aruncare situat inapoia liniei de aruncare. Mingea trebuie sa plece din mana indemanatica pe deasupra capului, cu o miscare de azvirlire. Se acorda doua incercari si se inregistreaza cea mai buna. Rezultatele se exprima in metri si centrimetri.

Forta musculaturii abdominale

Obiectiv: evaluarea fortei in regim de viteza a musculaturii abdominale.

Instructiuni pentru executie : executantul se afla initial culcat pe spate, cu mainile la ceafa, coatele pe saltea, genunchii indoiti, talpile pe saltea, varfurile picioarelor fiind fixate (la scara fixa sau de un coleg). La semnal, isi va ridica trunchiul la verticala, in pozitie sezand, dupa care revine imediat in pozitia initiala, pentru a repeta executia timp de 30 de secunde. Se va inregistra numarul de executii corect efectuate pe 30 de secunde.

Naveta cu doua mingi

Obiectiv: Evaluarea vitezei de executie in regim de indemanare.

Instructiuni pentru executie : la semnal sonor, subiectul se va apleca sa ia mingea asezata pe sol, pe linia de plecare, ducand-o in viteza pana la punctul marcat pe sol la 5m distanta, se reintoarce dupa cea de-a doua minge pe care o va duce tot in viteza pana la cel de-al doilea punct marcat pe sol la 10m distanta, intorcandu-se in viteza de unde a plecat. Se cronometreaza timpul in secunde si sutimi de secunda.

REZULTATELE OBTINUTE DE GRUPA EXPERIMENTALA LA PROBELE DE CONTROL IN CADRUL TESTARII INITIALE

REZULTATELE OBTINUTE DE GRUPA  MARTOR LA PROBELE DE CONTROL IN CADRUL TESTARII INITIALE

REZULTATELE OBTINUTE DE GRUPA EXPERIMENTALA LA PROBELE DE CONTROL IN CADRUL TESTARII FINALE

REZULTATELE OBTINUTE DE GRUPA MARTOR LA PROBELE DE CONTROL IN CADRUL TESTARII FINALE

PRELUCRAREA SI INTERPRETAREA DATELOR

Alergare de viteza 30 metri

Pe baza rezultatelor obtinute de subiectii grupei experimentale la aceasta proba si analizand datele din tabelul urmator putem face urmatoarele aprecieri:

diferenta intre media testarii initiale si finale de 0,12 secunde arata o usoara imbunatatire a vitezei de deplasare;

coeficientul de variabilitate obtinut, mai mic de 10% exprima omogenitatea buna a colectivului;

in ceea ce priveste testul ,,t", valoarea calculata exprima o diferenta semnificativa intre cele doua testari, cu o siguranta de 99% (p <0,01) putand afirma ca imbunatatirea nivelului vitezei de deplasare este rezultatul mijloacelor folosite.

In ceea ce priveste rezultatele grupei de control putem remarca urmatoarele:

omogenitatea colectivului  de elevi buna

valoarea obtinuta a lui ,,t", nu ne permite sa o consideram semnificativa.

In graficul nr. 1 , se poate realiza o vizualizare mai buna a datelor.

Graficul nr.

Alergarea de rezistenta 600 m 

Pe baza datelor selectate putem sa facem urmatoarele interpretari:

subiectii grupei experimentale realizeaza o diferenta a mediei intre cele doua testari de 6 secunde, ce arata o usoara imbunatatire a calitatii motrice rezistenta;

si la aceasta proba avem o omogenitate buna a colectivului de elevi;

valoarea lui ,,t" de 6,972 arata cresterea semnificativa a rezistentei.

Rezultatele obtinute de catre grupa de control ne permit urmatoarele afirmatii :

omogenitatea buna a colectivitatii;

valoarea obtinuta a lui ,,t" arata o diferenta semnificativa;

Comparand insa cei doi ,,t" remarcam nivelul crescut al ,,t"-ului la grupa experimentala. Graficul de mai jos ilustreaza semnificativ diferentele.

Graficul nr. 2

Saritura in lungime

Valorile indicatorilor statistici ne permite urmatoarea analiza:

diferenta de 5 centimetri intre media realizata de grupa experimentala la testarea finala si initiala arata o imbunatatire semnificativa a detentei elevilor reiesita si din calculul valorii lui ,,t" are sanse foarte mici ca fenomenul sa se produca din intamplare:

la aceasta proba remarcam o omogenitate moderata a colectivului.

La aceasta proba, ambele grupe obtin o valoare a lui ,,t" semnificativa. Nu putem sa nu apreciem insa aceeasi valoare dublata a lui ,,t" la grupa experimentala. Subliniem si mai facil acest rezultat si in graficul de mai jos.

Graficul nr. 3

Aruncarea mingii de oina

Comparand rezultatele obtinute la cele doua grupe la aceasta proba nu putem sa nu remarcam ca grupa experimentala, datorita mijloacelor folosite in lectie, a obtinut o diferenta de 1,27 m intre cele doua testari si un ,,t" de 8,300 care elimina sansa producerii acestei imbunatatiri din cauze intamplatoare.

Au insa un lucru in comun si anume eterogenitatea. Rezultatele devin mai evidente prin studierea graficului alaturat.

Graficul nr. 4

Forta musculaturii abdominale

Ca si la probele anterioare, grupa experimentala obtine aceleasi rezultate semnificative care demonstreaza faptul ca mijloacele atent selectionate, jocurile dinamice diverse, care au angrenat complex organismul in efort au fost eficiente, indeplinindu-si obiectivele stabilite.

Rezultatele obtinute de grupa de control sunt in afara pragului de semnificatie de 0,05, fapt care ne determina sa nu acceptam ipoteza specifica. In graficul nr. 5 devine si mai evidenta diferenta dintre cele doua grupe.

Graficul nr. 5

Naveta cu doua mingi

La proba de control ,,Naveta" rezultatele obtinute de elevii grupei experimentale se pot sintetiza astfel:

o diferenta semnificativa intre mediile celor doua testari care permit cu o probabilitate crescuta sa acceptam ipoteza specifica, cu un risc minim acceptat (p = 0.01);

la aceasta proba se remarca omogenitate crescuta a colectivului (CV<10%)

La aceasta proba, elevii grupei de control au obtinut o valoare a lui ,,t" de 0,197. nesemnificativa statistic. Remarcam totusi o omogenitate ridicata a colectivului. In graficul nr. 6 , diferentele dintre medii sunt negative in acest sens.

Graficul nr. 6